Veröffentlicht am

Wie viel Nikotin ist in einer Zigarette?

Wenn Vapers fragen, wie viel Nikotin in einer Zigarette ist, dann oft, weil sie versuchen zu berechnen, welche Nikotinkonzentration sie in E-Liquid wünschen. Die Idee ist, den Schlag nachzuahmen, den sie von Zigaretten erhalten, und die gleiche Nikotinerfahrung vom Vaping zu erhalten, die sie vom Rauchen tun.

Aber zu wissen, wie viele Milligramm Nikotin in einer Zigarette enthalten sind, bedeutet nicht unbedingt, dass man vaping. Das liegt daran, dass die Art der Entbindung sehr unterschiedlich ist, und selbst eine äquivalente Menge an Nikotin wird nicht den gleichen Kick liefern, wenn sie im Vape gegenüber einer Zigarette abgegeben wird.

Nikotin ist ein komplexes Thema. Vaping360 ist eine Und unsere Nikotinartikel sind auf Vaping ausgerichtet. Aber da die meisten Vaper einst Raucher waren und viele Raucher nach risikoarmen Alternativen zu Zigaretten suchen, wollen wir alle Aspekte des Nikotinkonsums untersuchen. Auch dieses ist ein ziemlich interessantes Thema, und wenn es der FDA gelingt, Nikotin in Zigaretten unter den Suchtwert zu senken, wird es bald noch interessanter werden!

Also, wie viel Nikotin ist in einer Zigarette? Es ist eine einfache Frage, oder?

Nun, nein. Es gibt zwischen 0,65 und 1 Gramm Tabak in einer durchschnittlichen unbeleuchteten Zigarette, die irgendwo zwischen 7,5 und 13,4 Milligramm Nikotin enthält, laut Tests, die am Behavioral Endocrinology Laboratory der Penn State University durchgeführt wurden. Newport Zigaretten hatten das meiste Nikotin aller amerikanischen Marken getestet, mit 13,4 mg pro Zigarette.

Ein Marlboro Rot enthält 10,9 mg Nikotin, und der Median aller getesteten Marken betrug 10,2 mg pro Zigarette. Eine separate Studie von Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Wissenschaftlern zeigt, dass Newport und Marlboro Marken etwa die gleiche Menge an Nikotin (19,4 und 20,3 mg) pro Gramm Tabak enthalten. Der durchschnittliche Nikotingehalt für alle von der CDC getesteten Marken betrug 19,2 mg pro Gramm Tabak.

Das widerlegt sicherlich die Behauptung, dass eine JUUL-Pod „so viel Nikotin wie eine Schachtel Zigaretten“ enthält. Eine JUUL-Pad enthält 41 mg Nikotin (0,7 mL X 59 mg/ml), aber eine durchschnittliche Zigarettenpackung enthält 204 mg Nikotin (20 Zigaretten X 10,2 mg) – und einige Marken enthalten deutlich mehr.

Aber die Frage sollte nicht sein, wie viele Milligramm Nikotin in einer Zigarette stecken. Vielmehr geht es darum, wie viel Nikotin aus einer Zigarette vom Raucher aufgenommen wird. Es ist kompliziert.

Laut Prof. Bernd Mayer von der Abteilung für Pharmakologie und Toxikologie der Karl-Franzens Universität Graz (Österreich) „Rauchen einer Zigarette führt zu einer Aufnahme von ca. 2 mg Nikotin und führt zu einer mittleren arteriellen Plasmakonzentration von ca. 0,03 mg/L (30 ng/ml)“. Mayer ist ein bekannter Experte für Nikotin, aber andere Forscher haben etwas andere Antworten. UCLA-Professor Arthur Brody sagt, dass typische „leichte“ Zigaretten 0,6-1,0 mg ergeben und regelmäßig 1,2-1,4 mg pro Zigarette rauchen.

So liefern Zigaretten dem Raucher viel weniger Nikotin, als sie tatsächlich enthalten. Der Unterschied mag groß erscheinen, aber in Wirklichkeit ist er vielleicht egal. Das liegt daran, dass Raucher (und Vaper) zum größten Teil ihre Nikotinaufnahme kontrollieren, und weil andere Faktoren einen großen Teil der starken Nikotinzufuhr einer Zigarette ausmachen. 

Nikotin ist Nikotin, richtig?

Wenn wir Nikotin nehmen, entscheiden wir selbst, wie viel Nikotin wir aufnehmen – indem wir mehr oder weniger, schneller oder langsamer, mehr oder weniger oft rauchen. Das nennt man Selbsttitration, und alle Nikotinkonsumenten tun es.

Du weißt, wie es sich anfühlt, zu viel Nikotin zu haben, oder? Egal, ob Sie das Medikament von Zigaretten oder einem Vape bekommen, die Wirkung ist die gleiche:

  • Schwindelgefühl
  • Kopfschmerzen
  • Übelkeit
  • Kalter Schweiß
  • Schlaflosigkeit
  • Racing Herz
  • Ängstlich oder nervös
  • Klingende Ohren

Aber weil unser Körper weiß, wann wir genug haben, stoppen oder verlangsamen wir. Für erfahrene Nikotinverbraucher ist der Prozess fast unbewusst. Selbsttitration ist unser Gehirn, das uns sagt, wann unser Körper mehr oder weniger braucht. Und diese Warnzeichen sind es, die eine Überdosierung von Nikotin verhindern. Niemand hat eine Überdosis auf Zigaretten oder Videos. Du müsstest weiter inhalieren, während du dich erbrichst und dich um splitternde Kopfschmerzen kümmerst!

So halten sich nic-Nutzer mit der Selbsttitration auf dem Laufenden. Aber Nikotin aus einer Zigarette zu bekommen, ist etwas komplizierter. Zwischen dem Tabak selbst und den Tabakkonzernen werden Zigaretten gebaut, um eine aufgeladene Dosis Nikotin an das Gehirn abzugeben.

Abgesehen von Nikotin enthalten Zigaretten andere Chemikalien, die die Nikotinabgabe des Rauchs verstärken. Monoamin-Oxidase-Hemmer (MAOI’s) kombinieren sich mit Nikotin zu einer verstärkenden Wirkung im Gehirn, die die Nutzer häufiger nach mehr Nikotin verlangen lässt.

Und die Tabakunternehmen haben schon vor langer Zeit entdeckt, dass die Zugabe von Ammoniak zum Zigarettentabak eine Form von Nikotin hervorgebracht hat, die wünschenswerter und süchtig machender für den Verbraucher ist. Durch die Veränderung der Chemie des Nikotins absorbiert der Raucher, Ammoniak überlädt das Nikotin, wenn es auf das Gehirn trifft.

Das sind alles Gründe, warum wir den Nikotingehalt einer Zigarette nicht einfach mit einer äquivalenten Menge an Nikotin in E-Liquid oder einem Nikotinpflaster vergleichen können. Vapes haben weder Ammoniak noch MAOI’s. Deshalb sagen Wissenschaftler, dass Nikotin in E-Zigaretten und Nikotinersatztherapie (NRT) Produkte nicht so süchtig machend sind wie Zigaretten.

 

Wie viel Nikotin ist in einer Zigarre?

Das CDC-Forschungsteam, das den Nikotingehalt pro Gramm von Dutzenden von Zigarettenmarken gemessen hat, untersuchte auch Zigarren. Während keiner der von der CDC getesteten Zigarrentypen dem durchschnittlichen Nikotingehalt von Zigaretten nahe kam, waren große Zigarren (Premium, manchmal handgewalzt) am nächsten. Hier sind die Zigarrentypen mit den durchschnittlichen Nikotinkonzentrationen für jeden einzelnen, im Vergleich zu Zigaretten:

Zigaretten 19,2 Milligramm pro Gramm Tabak
Große Zigarren 15,4 mg/g
Zigarillos 13,0 mg/g
Kleine Zigarren 12,6 mg/g
Mini-Zigarillos 12,5 mg/g
Pfeifentabak Zigarren 8,79 mg/g
Selbst Zigarren, die so viel oder fast so viel Nikotin wie Zigaretten enthalten, liefern es wahrscheinlich nicht so effektiv an den Raucher. Zigarrenraucher atmen normalerweise nicht tief (oder gar nicht) ein, und Zigarren werden nicht mit Ammoniak behandelt, um die Suchtkraft zu verstärken. Das soll nicht heißen, dass Zigarren nicht süchtig machen können – aber kein Nikotinabgabemechanismus bietet den süchtig machenden Knall einer Zigarette.

Das könnte sich aber bald ändern. Im Juli 2017 kündigte FDA-Kommissar Scott Gottlieb an, dass die Agentur mit der Erforschung eines Plans zur Reduzierung des Nikotins in Zigaretten auf ein Niveau beginnt, das so niedrig ist, dass sie überhaupt nicht süchtig machen würden.

Die Theorie ist, dass durch die Beseitigung des Suchtpotenzials von Zigaretten bei gleichzeitiger Beibehaltung nikotinreicher Alternativen wie E-Zigaretten und NRT-Produkte viele Raucher zu den risikoarmen Alternativen wechseln würden. Und die Befürworter des Plans sagen, dass neue Raucher niemals von Zigaretten abhängig werden würden.

Es ist keine neue Idee. Wissenschaftler der Tabakkontrolle diskutieren seit mindestens 1994 über die Senkung des Nikotins in Zigaretten, und kürzlich wurden klinische Studien mit so genannten sehr nikotinarmen Zigaretten (VLNC’s) durchgeführt, die manchmal als nikotinarme Zigaretten bezeichnet werden.

Was würde einen massiven Schwarzmarkt für mit Nikotin gefüllte Zigaretten verhindern?
Gottliebs Plan steht vor vielen Herausforderungen. Erstens wird es lange dauern – und das bedeutet, dass der Plan von zukünftigen Regierungen und FDA-Regulierungsbehörden durchgeführt werden muss. Und um es möglich zu machen, müsste die FDA zeigen, dass sie die Regel durchsetzen kann. Was würde einen massiven Schwarzmarkt für mit Nikotin gefüllte Zigaretten verhindern?

Darüber hinaus müssten ernsthafte Großversuche ein echtes Potenzial für den Erfolg von VLNCs aufzeigen. Schließlich könnte sich der Kongress dem Druck der Zigarettenindustrie entziehen und den Family Smoking Prevention and Tobacco Control Act ändern, um die Autorität der FDA zur Änderung des Nikotingehalts zu beseitigen.

Aber wenn es Gottlieb gelingt, es zu schaffen – wenn die FDA in der Lage ist, 90 Prozent oder mehr des Nikotins aus Zigaretten zu eliminieren – wäre es eines der bedeutendsten politischen und gesundheitlichen Ereignisse seit Jahrzehnten.